大切な人を見つけたら

~2人の体験談~

献立(1)

最近の献立です。

 

・スペアリブの煮込み ゆで卵入り

・サラダ (レタス、ブロッコリー

特売だったスペアリブを使ってみたくて、売り場でレシピ検索。

 

 

・サワラの煮付け (サワラ、長ネギ)

・小松菜のおひたし (柚子胡椒味)

・カレー味のポテトサラダ (明日のお弁当用おかずの残り)

魚の煮付けが甘辛だから、副菜はピリッとサッパリ系

明日のお弁当に入れるおかずを少し多めに作って晩ごはんにも流用

 

 

ツルムラサキの炒め物 (ツルムラサキ、豚肉他)

・サラダ (レタス、きゅうり、コーン)

・納豆 (納豆、刻みオクラ)

反省点は、おかずが全て緑色だったこと。ツルムラサキは栄養満点な野菜らしいので、それで±0としたい。

 

 

・卵とじ (彼女が作ってくれた肉じゃがの残りに春菊と卵を追加)

・サラダ (茎ブロッコリー

・納豆 (納豆、ネギ、ラー油)

ブロッコリーブロッコリーと同じ味

 

 

・里芋とイカの煮物

・オータムポエムのからし和え

・お漬物 (ごぼう、きゅうり)

オータムポエムは、菜の花系の味

 

 

ちょっと他のブログネタがまとまらないので、最近の献立を載せてみます。

今のところ写真を載せる予定も無いし、日々の慎ましい食生活ですが、こんなふうに生活していますということで。

 

 


にほんブログ村