大切な人を見つけたら

~2人の体験談~

献立18

二人の慎ましい日々の夕食です。

 

中華丼の具 豚肉、白菜、にんじん、むき海老、しめじ、さつま揚げ、コーン

オイキムチ風納豆 納豆、きゅうり、キムチの素

食後にキウイとヨーグルト

八宝菜には一つ足りないので、名前は「中華丼の具」。

 

豚肉のもつ鍋風 キャベツ、豚肉、春雨

生野菜 トマト、きゅうり

ニンニクとしょうゆ味でもつ鍋風に。

トマトは相変わらず皮が硬い。居酒屋の冷やしトマトより薄めにスライス。きゅうりは縦に切って、お皿に味噌とマヨネーズ添える。

 

サンマの塩焼き サンマ、大根おろし

白菜のゆずぽん 白菜、ポン酢

お味噌汁 玉ねぎ、じゃがいも、ワカメ

 

ピーマンの肉詰め ピーマン、玉ねぎ、豚ひき肉

チンゲンサイ胡麻和え

納豆

 

お鍋 白菜、水菜、鶏ひき肉、もち巾着

浅漬けキムチ きゅうり、キャベツ、キムチの素

納豆

 

クリームシチュー

サラダ 水菜、きゅうり

バゲット

 

塩サバ

ごぼうとコンニャクのきんぴら

浅漬けキムチ

 

栗だけで作った栗きんとん

納豆

サラダ きゅうり、コーン

佃煮、二種

ウインナー

食後にケーキが待っているので、量少なめ軽めに

 

栗だけで作った栗きんとん

佃煮、二種

ナス味噌炒め

サラダ ブロッコリー、ゆで卵

今夜も食後にケーキが待っているので、全体的に量は少なめ

 


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